Merry Christmas   

Warmest greetings of the season and best wishes for a happy new year !
世界中に、たくさんの笑顔があふれますように!
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# by happyflora | 2012-12-17 09:47 | today's photo

手書きのクリスマスカード   

メイルって早くて便利。写真を添付したり、瞬時に世界中へ送れます。でも、今年は、手書きのクリスマスカード! 
「ペンパル」って、いまはもう使われない言葉かも。
高校時代に、学校の紹介で知り合ったウィーンに住むペンパルがいます。アンドレアさん。20代のときに、ウィーンを訪問して、お家に泊めてもらって数日一緒に過ごしたこともあります。いまは、年に1度くらい、クリスマスシーズにメイルをするだけだけど、いまだに連絡を取り合っている、なが~い なが~い おつきあい。いつか、日本に来てほしいな~

ちょっと和風のグリーティングカード。切手は、竹久夢二の絵と、九谷焼の絵柄を選びました。日本の切手は美しいと、以前は海外の人に喜ばれていましたが。。。。。
封筒に、"Greeting Card" "Air Mail" と書けば、世界中どこでも、110円で、航空便で届けてくれます。
カードの文面も手書き。。。。1週間くらいで届くかな~ 喜んでくれたらいいな~
たまには、郵便屋さんに託してみるのもいいですね(^^
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# by happyflora | 2012-12-05 13:01 | today's photo

越前がに 2012   

昨夜は、女の子だけのパジャマ会。今日のランチ@越前 "海の幸えちぜん"
カニづくしですが、いろんな食べ方をしたかったので、単品の越前ガニのおおきいものを、1杯頼んで、刺身、焼きと、みんなで分けて食べました。いろんな食べ方を味わえて、かなりお得な食べ方です。
(カニ刺、焼きカニ、活カレイの刺身)写真をクリックすると大きな画像になります
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セイコカニどんぶり(小丼)も、ちゃんと越前ガニの黄色いタグがついています。セイコカニは、1月までしか獲れないそうです。
カニみそも、おいし~   もう、じゅうぶん堪能しました。
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我々、日本に生まれてよかったですよね~ 日本は食材の宝庫です。震災以来、このあたりは、美浜原発の近くということもあって、厳しいところもあるようです。日本を守りたい!!
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# by happyflora | 2012-12-02 18:28 | gourmet

宝ヶ池   

2012年11月24日~27日、宝ヶ池の国際会館で、糖尿病学会の国際会議がありました。
世界糖尿病デーの11月14日、京都市内でも京都タワー、京都駅大階段、清水寺、東寺五重塔、二条城、市役所などがブルーライトアップ。
国連は、インスリンを発見したバンチング博士の誕生日11月14日を「世界糖尿病デー」に指定し、ブルーライトアップが始まり、今年は6回目だそうです。
私は去年、ちょうど札幌にいたので、大通り公園の時計台がブルーにライトアップされていたことを思い出します。世界では、ナイアガラの滝や、シドニーにオペラハウスなど、全世界のブルーライトアップイベントです。

国際会館も24日だけ、ブルーにライトアップされましたが、写真を撮り損ねてしましました(^^;;
ちょっとだけ色味を似せて。。。。
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国際会館から見下ろす宝ヶ池。紅葉がとってもきれい。小雨も降ったけど、虹が見えてラッキー016.gif いいことあるかな~ (^^
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庭園のスワンくん 058.gif
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☆Lumix GF-1 + 20mm F1.7
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# by happyflora | 2012-11-27 20:07 | diary

ゴルフ女子・奮闘記 3   

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☆妙満寺 (京都・洛北)

今日の小ネタは「健康寿命!」 
日本の平均寿命は延びていますが、一番望ましいことは、「健康寿命が延びる!」ことですよね。
そのためには、適度な運動での健康づくり。ゴルフ練習が習慣づいている今日この頃、とても体調がいいのです。お腹まわりのシェイプアップにもいい感じです。お腹がすくので、規則正しい食事もGOOD!!

今日から27日まで、宝ヶ池の国際会館で、糖尿病学会の国際会議が始まりました。世界糖尿病デーの11月14日、京都市内でも京都タワー、清水寺、東寺五重塔、二条城、市役所などがブルーライトアップ。国連は、インスリンを発見したバンチング博士の誕生日11月14日を「世界糖尿病デー」に指定し、ブルーライトアップが始まり、今年は6回目だそうです。私は去年、ちょうど札幌にいたので、大通り公園の時計台がブルーにライトアップされていたことを思い出します。世界では、ナイアガラの滝や、シドニーにオペラハウスなど、全世界のブルーライトアップイベントです。

さて、今日のレッスンの後、母を連れて、「市民公開講座・糖尿病シンポジウムin 京都」(於:宝ヶ池国際会館)へ行ってきました。糖尿病患者および予備軍は増加しており、また糖尿病の合併症による失明、足が壊疽となって切断。。。。と、実は恐ろしい病気です。
今日の公開講座の中では、糖尿病の専門家(Dr)のお話と、「京商家に伝わる食文化―先人の知恵に学ぶこと」のお題で、杉本節子さんのゲスト講演もありました。一汁三菜、獣の肉よりお魚。
糖尿病でなくても、「健康寿命」を伸ばすには、血管をきれいにキープすることが大切。そして、適度な毎日の運動は最も効果的とのこと。そういったことで、ゴルフは足さえしっかりしていれば、なが~くできるスポーツですよね。
私は、いまのうちに、基礎をしっかり身に付けようと、レッスンを頑張っています。
そして、骨密度を増やすために、カルシウムを多い食品摂取、カルシウムの吸収率を高めるためのビタミンD。ビタミンDは、日光を浴びることで皮膚下でコレステロールと合成。
日焼け対策しながらも、骨密度アップのために、適度な日光浴も必要。ゴルフでラウンドすることは、とても健康的ってことですよね。
骨密度の低下によって、こけた時に、手首や腰の骨を折る危険性も大~健康寿命を延ばすためにも、足腰も健康でなきゃね。すべて「健康寿命」につながります。 ゴルフ、がんばろ~っと!!

今日の国際会館、ブルーにライトアップされています。私は明日から3日間、お仕事スタッフとして出向くので、私目線で、何かしらキャッチしてこようと思います。
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# by happyflora | 2012-11-24 23:02 | Golf